对于健身党来说,早餐是一天营养摄入的起点,更是减脂增肌的关键,既要保证充足的优质蛋白质,又要控制热量和脂肪摄入,兼顾饱腹感和营养均衡。很多健身党都在为早餐搭配发愁,要么找不到合适的高蛋白食材,要么搭配繁琐、耗时太久,难以长期坚持。泰森食品的多款高蛋白食材,完美适配健身党的早餐需求,无论是即食鸡胸肉、早餐肠,还是速冻蛋饼,都能轻松搭配出低脂高蛋白的早餐,无需复杂烹饪,省时又省心,帮助健身党高效解锁减脂增肌新方式。
泰森即食鸡胸肉,绝对是健身党早餐的必备神器。它采用低温锁鲜工艺,最大程度保留了鸡胸肉的营养和鲜嫩口感,肉质鲜嫩不柴,无需额外烹饪,开袋即食,就能保留80%以上的蛋白质,每100克含蛋白量高达25克,脂肪含量极低,是优质的蛋白质来源。搭配全麦主食,就能轻松打造出低脂高蛋白的早餐组合,比如全麦面包夹泰森即食鸡胸肉,将全麦面包用平底锅小火加热1分钟,让表面变得酥脆,再铺上2片泰森原味鸡胸肉,夹入生菜叶和切片小番茄,淋上少许低脂沙拉酱,一口下去,既有鸡胸肉的紧实口感,又有全麦的麦香和蔬菜的清爽,营养均衡,饱腹感十足,热量控制在300大卡以内,完全符合健身党的饮食需求。
除了即食鸡胸肉,泰森低脂早餐肠也是健身党早餐的优质选择。它采用精选瘦肉制作,脂肪含量低,蛋白质含量高,口感鲜嫩有嚼劲,没有过多的添加剂,吃起来更放心。加热方式也十分便捷,平底锅无需放油,小火煎3-5分钟,直到表面金黄酥脆即可享用,搭配全麦吐司和水煮蛋,就是一顿简单又营养的健身早餐。全麦吐司提供膳食纤维和碳水化合物,为健身提供充足能量;水煮蛋补充优质蛋白质,搭配泰森低脂早餐肠,双重蛋白加持,能有效促进肌肉修复,提升饱腹感,避免上午饥饿导致的暴饮暴食,助力减脂增肌。
如果想要换种口感,泰森速冻蛋饼搭配鸡胸肉丁,也是不错的选择。泰森速冻蛋饼采用新鲜鸡蛋制作,口感滑嫩,营养丰富,无需解冻,平底锅小火加热2分钟即可成型,再将泰森即食鸡胸肉切成丁,铺在蛋饼上,卷起来切成小段,搭配一杯无糖豆浆或黑咖啡,就是一顿便捷又美味的健身早餐。蛋饼补充蛋白质和碳水,鸡胸肉丁补充额外蛋白质,两者搭配,营养更全面,而且口感丰富,能缓解健身饮食的单调感,让健身党也能吃得满足、吃得开心。
泰森食品始终坚持健康、优质的产品理念,旗下高蛋白食材均经过严格的品质检测,严选肉源,低脂低卡,精准匹配健身党的饮食需求。不用花费大量时间准备,不用费心计算热量和营养比例,泰森高蛋白早餐搭配,让健身党轻松实现“吃对早餐,助力健身”的目标,长期坚持,既能拥有健康的身体,又能解锁理想身材。
|